《228連假獻上炒飯影片》 這次還是邋遢樣哈哈哈哈 ！ 來喔直接食譜重點： 其實炒飯有很多種作法，有人先蛋炒香，有人會蛋液淋飯上。 這次有炒飯是有剩飯冰著，跟一些剩的食材。 1.永隔夜飯冷藏過的更好，炒起來才會鬆鬆的！ 2.雞胸肉為了避免柴，我把其中一顆蛋的蛋白液泡雞肉，加點油跟醬油避免燒焦跟入味。 3.洋蔥爆香類一定要炒到最高點，這樣飯下去才會香。 很簡單的以上小撇步～ 我兒子總是很喜歡跟我一起做飯 #營養師的炒飯

《228連假獻上炒飯影片》

這次還是邋遢樣哈哈哈哈 ！

來喔直接食譜重點：
其實炒飯有很多種作法，有人先蛋炒香，有人會蛋液淋飯上。
這次有炒飯是有剩飯冰著，跟一些剩的食材。

1.永隔夜飯冷藏過的更好，炒起來才會鬆鬆的！

2.雞胸肉為了避免柴，我把其中一顆蛋的蛋白液泡雞肉，加點油跟醬油避免燒焦跟入味。

3.洋蔥爆香類一定要炒到最高點，這樣飯下去才會香。
很簡單的以上小撇步～
我兒子總是很喜歡跟我一起做飯
#營養師的炒飯

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